Våra träningsaktiviteter vänder sig till vuxna medlemmar som vill utveckla sitt spel, hålla igång och ha roligt på banan! Hos oss finns det något för alla nivåer – oavsett om du är nybörjare eller har spelat länge!
Alla våra aktiviteter är drop in, vilket betyder att du anmäler dig inför varje tillfälle och att det är först till kvarn som gäller.
👉 Klicka på länken längst ner på sidan för att boka din plats!
🏃♂️ Lunchträning – måndagar och fredagar (12-13)
För dig som spelar på medel, medel+ eller avancerad nivå.
Passet består av 10 minuters egen uppvärmning och 50 minuters träning.
Träningen är uppgifts- och stationsbaserad, vilket gör att du får ut maximalt av varje pass oavsett din spelstil.
- Måndagsträningen leds av Ted Tingvar och Jon Sigurdsson.
- Fredagsträningen leds av Ted Tingvar, Eddie Bergelin och Stefan Strandqvist.
Perfekt för dig som vill få in ett högintensivt och fokuserat träningspass mitt på dagen!
🌙 Kvällsträning – tisdagar (19-20)
För dig på medel, medel+ eller avancerad nivå som vill utveckla teknik, rörelse och spelförståelse.
Träningen består av 10 minuters egen uppvärmning och 50 minuters uppgifts- och stationsbaserad träning.
Tränare är Ted Tingvar och Eddie Bergelin.
Ett roligt och utmanande pass för dig som vill ta ditt spel till nästa nivå!
✨ Vuxen nybörjarträning – torsdagar (19-20)
För dig som är nybörjare eller nybörjare+ – från dig som aldrig hållit i ett racket till dig som kan spela lite men vill få bollen i spel oftare.
Passet består av 10 minuters uppvärmning och 50 minuters träning under ledning av Stefan Strandqvist.
Ett avslappnat och roligt pass där du får lära dig grunderna i din egen takt tillsammans med andra på samma nivå.
📅 Anmälan sker inför varje pass – drop in och först till kvarn gäller!
👉 Klicka här för att boka din plats!
